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Tag
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Uhrzeit
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Kurs
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Ort
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Übungsleiter*in
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Kontakt
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Montag
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18:00 – 19:30
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Yoga
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Vorgebirgsschule, Schloßweg 6, Alfter
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Claudia Reiff
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yoga-montag@alfterer-sc.de
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Montag
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19.30 – 20.30
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Dance and Shape
aerobic work out
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Kultur u. Sporthalle Alfter (neue Halle) KSH
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Petra Vianden
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workout-1@alfterer-sc.de
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Montag
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20.30 – 21.30
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Dance and Shape
aerobic work out
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Kultur u. Sporthalle Alfter (neue Halle) KSH
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Petra Vianden
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workout-2@alfterer-sc.de
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Mittwoch
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09.30 – 10.30
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Senior*innen-sport
fit & mobil
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Fußballplatz Alfter, Strangheidgesweg 100
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Mechthild Werner
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senioren-morgens@alfterer-sc.de
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Mittwoch
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17.30 – 19.00
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Senior*innen-sport
fit & mobil
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Vorgebirgsschule, Schloßweg 6, Alfter
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Rainer Meyer
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senioren-abends@alfterer-sc.de
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Mittwoch
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19.00 – 20.00
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mobility
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Vorgebirgsschule, Schloßweg 6, Alfter
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Bernd Hermani
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mobility@alfterer-sc.de
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Mittwoch
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18.30 – 20.00
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Rückenfit für Frauen
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Kultur u. Sporthalle Alfter (neue Halle) KSH
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Maria Helwich
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rueckenfit-frauen@alfterer-sc.de
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Mittwoch
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20.00 – 22.00
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Fitness Herren, (Gymnastik ab 40 Jahre)
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Kultur u. Sporthalle Alfter (neue Halle) KSH
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Helmut Breidenbend
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gymnastik-maenner@alfterer-sc.de
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Donnerstag
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15.30 – 17.00
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Fit ab 30
(neu ab 2025)
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Kultur u. Sporthalle Alfter (neue Halle) KSH
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Thomas Schmitz
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fitab30@alfterer-sc.de
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Donnerstag
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17:30 – 19:00
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Yoga
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Vorgebirgsschule, Schloßweg 6, Alfter
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Renate Hildebrand
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yoga-donnerstag@alfterer-sc.de
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Donners-tag
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19.00 – 20.30
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Funktions-gymnastik
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Vorgebirgsschule, Schloßweg 6, Alfter
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Susanne Thomas
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funktionsgymnastik@alfterer-sc.de
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