Termine - Training Leichtahletik

Der Berg ruft ! - unsere "Bergtouren"

Siebengebirge

Wieder ruft der Berg, unsere schon traditonelle Trainings-Laufserie im Winter. So bieten wir wieder unsere „Bergtouren" durchs Siebengebirge, die Rheinbacher Höhen sowie den Ennert an - für hoffentlich schöne, sonnige Läufe, die weitgehend auf Waldwegen geführt werden.

Das gilt nicht nur für Vereinsmitglieder, Gastläufer/innen sind herzlich willkommen!

Wenn der Berg ruft, treffen wir uns zu nachfolgenden, angegebenen Zeiten am angegebenen Parkplatz um dann etwa 1 ½ Stunden zwischen 13 und 18 km auf Waldwegen durch die bergigen Wälder unserer Umgebung zu laufen. Je nach Zusammensetzung der Gruppen werden wir in verschiedenen Geschwindigkeiten laufen und die Streckenlänge entsprechend einstellen. So sollte niemand überfordert und auch keiner unterfordert werden.
Wir wollen so laufen, dass wir uns noch unterhalten können, Spass haben und die Landschaft geniessen können.

Nach Möglichkeit bilden wir Fahrgemeinschaften, die sich jeweils eine halbe Stunde vor dem Start in Alfter oder am Bauhaus (zwischen Bornheim-Hersel und -Roisdorf) nach Verabredung treffen.

Wir laufen pünktlich los und kommen auch wieder nach etwa 1½ Stunden am Ausgangspunkt zurück. Duschgelegenheiten gibt es dort leider nicht (außer in Rheinbach kann man anschliessend ins „Monte Mare" gehen).

TerminZeitTreffpunktLaufstreckeGruppe u. Leiter
Sa 10.12.2011 14:00 Rheinbach, Am Monte Mare (Eingang zur Bundeswehr)
Rheinbacher Höhen
Uwe
Sa 17.12.2011 14:00 Bonn-Beuel, Parkplatz in der Strasse „Am Ennertbad" Ennert Friedel
Sa
31.12.2011
14:00 Alfter, Sportplatz Strangheidgesweg 100
Auf- und Ab entlang des Vorgebirgshangs Friedel
Sa 14.01.2012 14:00 Königswinter, Parkplatz "Am Lemmerzbad"
Siebengebirge Friedel
So 12.2.2012 10:00 Bonn, Quirinusplatz Venusberg Thurid
Sa 25.2.2012 14:00 Bonn, Quirinusplatz Venusberg Thurid

Wenn Ihr Fragen habt, scheut Euch nicht mich anzurufen, anzumailen oder kommt einfach mittwochs um 19:00 Uhr zum Hertersplatz in Alfter und wir klären alle etwaigen Fragen während des gemeinsamen Laufs.

 

Joachim Vorlaender, Tel. 0228 96961856, Lauftraining@Alfterer-SC.de


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