Nordrhein-Meisterschaften 10 km

Die gute Nachricht zu Beginn: alle Teilnehmer des Alfterer SC mussten bis zur Siegerehrung bleiben.
In Neukirchen war im Rahmen ihres Sommerabendlaufes am 19.09.09 ein Rundkurs 4 Mal zu durchlaufen. Die Strecke hatte es in sich, da eine fast 1 Km lange, offene Gerade in einem ca. 150 m langen, steileren Anstieg gipfelte, der die Spreu vom Weizen trennte. Zum Glück für den ASC war keine Spreu am Start. Bei 24° C und schwülem, sonnigem Wetter wurde den Läuferinnen und Läufern alles abverlangt.




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Alle schlugen sich achtbar und waren in ihren jeweiligen Altersklassen unter den besten acht vertreten. Dabei blieb keiner von ihnen hinter den Erwartungen von Trainer Joachim Vorlaender. Astéria und Jörg Wagner spielten ihre Routine aus, da sie nicht im Vollbesitz ihrer Kräfte waren. Astéria wurde in 41:28 min 11. im Damenfeld und damit 3. in der AK 35. Jörg konntet in einem starken Teilnehmerfeld in 37:11 min immerhin noch Platz 8 in der AK 40 (36. Gesamt) erkämpfen.


Aber bei der Siegerehrung hat er dann alle vor ihm Platzierten genau ins Visier genommen und freut sich auf ein Wiedersehen bei den NR-Cross-Meisterschaften.
Dann werden die Karten neu gemischt. Ein ganz starkes Debüt bei NR-Meisterschaften zeigte Sylvia Heift. Mit 42:10 min lief sie auf dem anspruchsvollen Rundkurs nicht nur persönliche Bestzeit (so viele 10Km-Wettkämpfe hat sie auch noch gar nicht absolviert), sondern belegte auf Anhieb auch Platz 3 in der AK 30 (Gesamtplatz 14). Sie hat für alle sichtbar alles gegeben. Nach vorsichtigen 2 Runden hat sie dann genug Selbstvertrauen gehabt, um sich diese tolle Zeit zu erlaufen. Nach dem letzten Anstieg war dann doch die Grenze für dieses Mal erreicht. Eine tolle Leistung, auf die sich aufbauen lässt. Trainingsfleiß hat sich hier sichtlich ausgezahlt.


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Das war es dann aber auch schon. Weitere Teilnehmer waren dies-mal nicht mitgereist, obwohl der Termin am Ende der diesjährigen Bahntrainingssaison ideal gelegen hat. Leider ist mit Ulrike Krieg die dritte Läuferin verletzungsbedingt kurzfristig ausgefallen. Mit ihr wäre ein NR-Meistertitel in der AK 30/35 hoch wahrscheinlich erreichbar gewesen, da sie derzeit in einem vergleichbaren Leistungsbereich läuft. Für weitere Meisterschaften sollte es das Ziel sein, sowohl im Damen- (AK 30/35) wie im Herrenbereich (AK 40/45, aber auch AK 50) mit Mannschaften an den Start zu gehen. Ein Podestplatz ist auf NR-Ebene für ASC'ler immer drin. Ich hoffe, bei den nächsten NR-Cross-Meisterschaften mit vielen anderen am Start zu sein.



© Thomas Grande

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