Stand: Dez. 2015


 Friedel Cramer

Titel, Beruf, Tätigkeiten Referatsleiter im Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz
Wohnort Alfter
Geburtsdatum / Ort 18.03.1960 in Mainz
Familienstand glücklich verheiratet
Kinder 2 erwachsene Söhne, auf die ich mächtig stolz bin
Ausbildung, Studium Winzer,
Diplom-Agraringenieur
Sprachen Englisch, etwas Französisch sowie ein wenig Italienisch
Frühere sportliche Aktivitäten Geräteturnen
Wie ich zum Ausdauerlaufen kam Ich wollte nicht auf reichliches und gutes Essen verzichten und trotzdem mein Gewicht halten ;-)
Anzahl Wettkämpfe 34 (geschätzt)
Besondere Läufe Rennsteiglauf (72,7 km): 6:42:46, Eisenach
Siebengebirgsmarathon: 3:10:09
Meine Bestzeiten 10 km: 36:32
Halbmarathon: 1:23:24
Marathon: 2:57:35
Erster Wettkampf Mittelrhein-Volkslauf Alfter 2001
Erster Marathon Köln 2001 (3:42 h)
Interessantester Wettkampf überhaupt Der nächste...
Mein schönster Lauf August 2003 bei Sonnenaufgang im Joshua Tree National Park, Kalifornien
Morgens früh auf der Via Appia Antica, Rom
Mein schlechtester Lauf HM Heimerzheim 2007
Den Lauf, den ich empfehle Staffelmarathon in Zons,
wegen des Gemeinschaft fördernden Charakters
Warum ich im Alfterer SC bin Möglichkeit zum gemeinschaftlichen Laufen ohne Zwang
Gutes sportliches Angebot für Läufer meiner „Kategorie"
Nette Laufgemeinschaft, Verein vor Ort
"Sport ist im Verein am Schönsten"
Hobbys außer Laufen Fotografieren (wieder zunehmend); Heimwerkeln
Lieblingsgetränke und -gerichte Wein; Bier (mit und ohne Alkohol)
Nudelgerichte, Fisch, Salate, Rindersteaks, am liebsten vom Grill,
Süßspeisen und Desserts (fast) jeder Art
Ehrungen Ehrennadel des ASC in Bronce, 2015
Deutsches Sportabzeichen, mehrfach
Weitere Interessen Familie, Beruf, Bergwandern (Klettersteige, Hochtouren), Garten

 

 
Alfterer SC

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