Alfterer SC

Radsport

Abteilung Radsport - Wer wir sind …

Wir sind eine kleine Abteilung mit gut 20 aktiven Radsportler/innen, die im ASC organisiert sind und die gemeinsam unseren Sport auf zwei Rädern mit Rennrad, Crossrad und Mountainbike ausüben.

Unsere Altersspanne reicht mittlerweile bis in die 80er und zumindest bei den Aktiven beginnen wir bei Mitte 40.

Selbst innerhalb dieser Gruppe finden verschiedene Leistungs- und Altersgrüppchen ihre Trainings- und Ansprechpartner für gemeinsame Ausfahrten und Unternehmungen.

Wozu wir uns gerne gemeinsam aufmachen ...

Wir treffen uns regelmäßig zu gemeinsamen Ausfahrten, bei denen wir die nähere und weitere Umgebung auf dem Rad "erfahren“ und legen hierbei zumeist Distanzen zwischen etwa 50 bis ca.150 km zurück, s. unsere Trainingszeiten.

Der Wochen-Trainingsplan ist so abgestimmt, dass verschiedene Interessengruppen bzw. Leistungsklassen angesprochen werden. So wird der Dienstagstermin dazu genutzt, bei sehr moderatem Tempo einen Technik- und Trainingsaufbau in der Gruppe mit viel Spaß zu erzielen. Die Stärkeren können diesen Tag gut dazu nutzen, in reiner Grundlage unterwegs zu sein.

Formerhalt, Training sowohl der Kraft-Ausdauer als auch von Fahrtechniken sind Elemente, die bei jedem unserer Termine mit Spaß erreicht werden.

Ein Teil von uns nimmt an Radtouristikfahrten (RTF) und Radsportveranstaltungen unserer benachbarten Radsportvereinen teil.

Gelegentlich veranstalten wir Sonderfahrten - s. unseren Vorhabenplan -. Dieses Angebot zusammen mit dem Trainingsplan bilden den Rahmen für unseren Rad-sport, bei dem wir Renntempo nicht erreichen, durchaus aber gerne schnell unterwegs sind.

Im Sommer sind wir zumeist mit dem Rennrad unterwegs - im Winter kommen dann vornehmlich das Mountainbike oder Gravel- bzw. Crossrad zum Einsatz, wobei es einzelne Mitglieder gibt, die ganzjährig mit MTB und/oder CX unterwegs sind.

 

Augenmerk wird auf die sichere und gemeinsame Ausfahrt auf geeigneten Wegstrecken und land-schaftlich ansprechenden Routen gelegt.

Wir freuen uns über jede/n, der sich uns anschließt, denn in der Gemeinschaft ist Radsport am schönsten!

Ansprechpartner

Jürgen Ahrendt
Abteilungsleiter Radsport
02222 6481974
Email: radsport@alfterer-sc.de

 

 

Permanente

Trainingszeiten

 

Hier sind die Trainingszeiten und Radfahrtveranstaltungen des ASC Radsports zu finden.

Merkblatt für Übungsleiter

 

Weitere Sportarten

Volleyball

Volleyball hat im Rheinland eine große Tradition und daher freuen wir uns besonders sowohl leistungsorientiert als auch im Breitensport etwas anbieten zu können. Von jung bis alt, vom Einsteiger bis zum Profi ist für jeden etwas dabei.

Nordic Walking/Walking

Nordic Walking oder auch "Fit mit zwei Stöcken". Auf die nordische Art gehen ist nicht ohne Grund ein bekanntes Ganzkörpertraining und einer der gesündesten Sportarten überhaupt. Herausforderungen für jede Altersgruppe.

Breitensport/Wandern

Breitensport im Verein ist Sport für alle. Die Vielfalt unserer Angebote umfasst nahezu alle Richtungen des Sporttreibens und entspricht dem Bedürfnis eines großen Teils der Bevölkerung nach sportlicher Aktivität. Also macht mit!

Leichtathletik

Leichtathletik macht Spaß und ist etwas für Jung und Alt. Lauffreunden und -freundinnen, die es nach Alfter, Bonn oder in die nähere Umgebung verschlagen hat, bieten wir gerne eine neue sportliche Heimat.